집안이 늘 어지럽고 정리해도 금방 다시 어지러워지나요? 정리 정돈은 거창한 이벤트가 아니라, 매일의 작은 습관에서 시작됩니다. ‘1일 1정리’는 하루에 한 가지씩 정리하는 습관을 통해, 미니멀한 공간을 자연스럽게 만드는 실천법입니다. 지금부터 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 정리 습관과 그 효과를 소개합니다.
1일 1정리란 무엇인가?
1일 1정리는 말 그대로 하루에 하나의 공간, 물건, 또는 카테고리를 정리하는 습관입니다.
예를 들어 오늘은 ‘책상 위’, 내일은 ‘화장품’, 모레는 ‘서랍 1칸’처럼 정리 범위를 작게 나누는 것이 핵심입니다.
과도한 정리는 오히려 부담이 되지만, 하루 5~10분 정도의 습관적인 정리는 스트레스 없이 실천 가능합니다.
정리할 곳 리스트: 매일 하나씩만 하면 OK
날짜정리 대상소요 시간
| 1일차 | 침대 옆 탁자 | 5분 |
| 2일차 | 냉장고 문 | 10분 |
| 3일차 | 화장대 | 7분 |
| 4일차 | 책상 서랍 1칸 | 8분 |
| 5일차 | 우편물/서류 더미 | 10분 |
| 6일차 | 신발장 | 10분 |
| 7일차 | 스마트폰 앱 목록 | 5분 |
이렇게 일주일 단위로 계획하면 정리 범위가 명확해져 실행력이 높아집니다.
정리를 습관화하는 3가지 팁
1. 눈에 띄는 곳부터 시작하세요
- 눈에 자주 보이는 곳부터 정리하면 성취감이 빠르게 생깁니다.
2. ‘정리 전 사진’ 찍어두기
- 정리 전과 후를 비교하면 변화를 직접 체감하고, 동기부여에 효과적입니다.
3. 정리 후 물건은 ‘영역’을 정해 보관
- 예: 리모컨은 테이블 위 바구니 안, 이어폰은 서랍 안 → 정리 후 유지가 쉬워집니다
1일 1정리가 가져다주는 변화
- 🧘 집이 조용해지고 마음도 차분해짐
- ⏱ 정리에 드는 시간이 줄어듦
- 🧠 결정 피로(Decision Fatigue) 감소
- 🌿 불필요한 소비도 줄어듦
1일 1정리 루틴표 (PDF로 출력해도 좋아요)
주월화수목금토일
| 1주차 | 책상 위 | 주방 싱크대 | 화장대 | 냉장고 위 | 우편물 | 거실 바닥 | 휴지통 정리 |
| 2주차 | 옷장 | 책장 | 신발장 | 다용도 서랍 | 식탁 | 가방 속 | 모바일 사진 삭제 |
결론: 큰 변화는 작은 실천에서 시작된다
정리는 하루아침에 끝나는 일이 아닙니다. 하지만 ‘1일 1정리’를 통해 집과 마음을 동시에 정리할 수 있습니다. 오늘부터 부담 없이 한 곳만 정리해 보세요.
그 한 걸음이 쌓여 당신만의 미니멀한 공간이 완성될 것입니다.